|
Фух. Набрала конечно, но не кретично.
Вчера вечером еще объелась сладкого *я уже и забыло какое оно вкусное*.
Возможно у меня вчера было что-то типа компульсивного переедания.
Остановиться нереально было.
Радует что дома мало сладкого.
С сегодняшнего дня повышаю до 1500
|
51,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Творог 9%, Первый Вкус Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Каждый День Джем Персиковый. Mittagessen: Prosto Крупа Гречневая, Шашлык из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Треска на Пару, Prosto Пшеничка. Snacks/Sonstiges: Дыня, Семейка Озби Вафельные Трубочки со Вкусом Вареной Сгущенки, Семейка Озби Вафельные Трубочки со Вкусом Вареной Сгущенки. mehr...
|
|
1515 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambriel707's Gewichtsverlauf
|