Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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80 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 91,61g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яйцо Всмятку, Valio Жареный Сыр. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Капуста Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Котлета Свиная, Щи. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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