|
Lateral ankle sprain. Damn. Swimming it is!
|
75,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: mocha hot chocolate, whole wheat english muffin thomas, ready bacon, Coffee (Brewed From Grounds), 2% american cheese kraft, Egg. Mittagessen: Cannellini White Beans, green onion, celery, chicken broth, tomato, chicken breast. Abendessen: pinot grigio, grilled chicken and vegetable pasta, chopped salad. Snacks/Sonstiges: Mini Sweet Peppers, strawberries. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shmiller's Gewichtsverlauf
|