Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 173,91g | Kohlh: 334,28g.
Frühstück: Myprotein Burro di Mandorle, Mela, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Uovo. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Focaccia, Pizza Margherita, Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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