Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Чай, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Борщ с Говядиной. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Сосиска Индейки. Snacks/Sonstiges: Lactel Лактонія Fit+ Малина, Котлеты из Куриной Грудки, Ферма Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SkaZka007's Gewichtsverlauf
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