Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Green Tea, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Pumpkin Seeds, Blueberries , Muesli, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Plum (Cooked or Canned), Roasted Sweet Potatoes, Hard-Boiled Egg , Leerdammer Lightlife, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aldi Mixed Beans, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Abendessen: Tesco Crunchy Oats, Blueberries , Yoghurt, Green String Beans, Chicken Chow Mein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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