Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Травяной Чай, Дикси Груша Конференц, Сырники с Рисовой Мукой, Valio Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Авокадо, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Мистраль Рис Басмати, Polar Палтус Филе Порционное. Abendessen: Кедровые Орехи , Помидоры, Руккола, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Яичный Белок, Арбуз, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
alissugar93's Gewichtsverlauf
|