Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 193,96g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Яблоко, Инжир, Маслины, Овсяные Отруби, Миндаль, Ярче Семечки Очищенные, Творог 18%, Сыр Моцарелла, Бекон (Жареный), Яичница. Mittagessen: Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Какао, Творог 18%, Арахисовая Паста без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Коньяк, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Свинина Тушеная. Abendessen: Грецкие Орехи, President Сыр Бри, Фисташки. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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