Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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42,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 226,06g | Kohlh: 224,97g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Putih Telur Matang, Nektarin. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Running - 5 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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