Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 226,29g.
Frühstück: Mate, La Abundancia Semillas De Lino, Miel, Veneziana Pan Integral con Salvado, Mantequilla de Maní. Mittagessen: Milanesa de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hinojo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Estofado de Carne. Snacks/Sonstiges: Pizza de Queso (36 Cm), Ser Leche en Polvo, Cereales de Granola. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Orne1511's Gewichtsverlauf
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