Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1000 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 11,32g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: Tempe Goreng, Teh Manis, Keripik Pisang, Cap Cay Kuah. Abendessen: Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Roti, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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