Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1118 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Keripik Singkong, Mangga. Mittagessen: Gado Gado, Seblak. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Pisang Goreng, Buah Anggur, Lengkeng, Mayasi Kacang Jepang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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