Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Canaã Goma de Tapioca, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Mittagessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Kero Coco Água de Coco, Yoki Farofa Pronta, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Sonstiges: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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