Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Моя Славита Творог 2%, Яичный Белок. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Эколайн Рис Басмати. Abendessen: Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Морковь, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Березка Сыр Пошехонский 45%, Соус для шаурмы. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika_e97's Gewichtsverlauf
|