Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1539 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Сырники, Салями, Шампиньоны в Сметане, Шашлык из Свинины, Песочное Печенье, Вареное Яйцо. Abendessen: Виски, Пирог со Шпинатом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Norven Селедка в Масле, Картошка Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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