Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
0 kg
Bisher verloren: 71,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кабачок, Дымов Индейка Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каравай Лаваш Армянский, Хумус, Ponti Бальзамик , Оливковое Масло, Куриное Филе. Abendessen: Smart Food Жидкий Яичный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Филе Индейки, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Арбуз, Prisma Яблоко Антоновка . mehr...
|
Verlust von 385 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|