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Schommel gaat weer iets omhoog. Was ook een rare week, de laatste vakantieweek. Volgende week weer wat meer ritme.
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1928 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Jan Poffertjes. Mittagessen: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Wasa Volkoren Cracker, AH Leverworst, Plus Filet Americain Naturel, Milner Jonge Kaas 30+, Gebakken Ei, Plus Halvarine, Volkoren Brood, Campina Karnemelk. Abendessen: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Bram Ladage Patat. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, OLA Cornetto Mini Classico , Sauvignon Blanc, Banaan, Pruimen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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