Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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469 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 8,73g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Berberechos, Salmón. Snacks/Sonstiges: Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Alesto Almendras de California, Hacendado Patatas Chips Ligeras, Doritos Tex Mex. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Piscina - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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