Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1395 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Mittagessen: Chicken Breast, D'aucy Mistura Japonesa, White Rice, Cooked Lentils. Abendessen: Broccoli, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg Omelet. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo tipo Cottage. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LauSingh's Gewichtsverlauf
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