Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1756 kcal
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Fett: 111,42g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 21,31g.
Frühstück: Eurospin Bresaola della Valtellina IGP, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Manzo. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Foglia Verde Lattughino, New Penta Pane con I Cereali. Snacks/Sonstiges: Pomodori, Mandorle. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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