Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
100,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 32,10g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Капучино, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курага, Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|