Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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840 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Black Tea, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Hero Mixed Fruits Jam/Selai, 100% Whole Wheat Bread, Sunpride Pisang Single, Dry Rice Noodles , Ground Beef (Cooked), Dietetic or Low Calorie Hard Candy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Tong Tji Green Tea Jasmine. mehr...
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