Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1785 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: Kawa (Rozpuszczalna), Majonez, Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Chleb. Mittagessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Sałatka Jarzynowa, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Abendessen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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