|
👌
|
53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1853 kcal
|
Fett: 92,17g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 193,64g.
Frühstück: Манная Каша. Mittagessen: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Starbucks Шоколадно-Арахисовое Пирожное. Abendessen: Кабачковые Оладьи, Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Каждый День Кешью Необжаренный, Груша. mehr...
|
|
2200 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|