Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1038 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yaşam Yağlı Gevrek. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Malenda's Gewichtsverlauf
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