|
(^^;
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1999 kcal
|
Fett: 71,65g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 269,05g.
Frühstück: 伊藤園 麦茶, ヤマザキ製パン 新食感宣言, QBB 大きいとろけるスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト 白桃. Mittagessen: シャーベット, サントリー ウーロン茶, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら, 茶碗蒸し, 野菜炒め, 焼き肉, 鍋. Abendessen: 東ハト キャラメルコーン小, うどん, サラダ巻き. Snacks/Sonstiges: ポテレット イルローザ, 緑茶. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yu-san1214's Gewichtsverlauf
|