Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1152 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Ikan Tuna Ringan (Kering Padat dalam Air, Kalengan), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Saori Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Mie Gandum. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kerupuk Udang, Nanas, Oatbits Oat 8 Mung Bean, Buah Anggur, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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