Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1081 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Coffee, 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Mittagessen: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Abendessen: 燒肉飯. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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