Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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2154 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 247,56g.
Frühstück: Costa Costa Milk Excellence, Savory Holiday. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Carne Molida, Carozzi Espirales, Unimarc Media Palta. Abendessen: Colun Queso Edam, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich, Ideal Pan Integral Chico , Tomates, PF Jamón Pierna Acaramelado. Snacks/Sonstiges: Plátano Maduro, Vivo Gelatina. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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