Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1022 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Keripik Kentang (Asin), Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Shirataki Nasi Nasi, Susu Kedelai. Mittagessen: Shirataki Nasi Nasi, Ikan Kembung, Pempek. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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