Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler IsoMax Rich Chocolate, Яйцо. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Abendessen: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Ярмарка Нут Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Яйцо, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|