Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
99,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
2000 kcal
|
Fett: 83,24g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 219,66g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Тыквой, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой. Abendessen: Ржаной Хлеб, Киприно Сыр Витязь 50%, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Карамельный Мусс, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творожная Запеканка с Тыквой. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|