Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1259 kcal
|
Fett: 42,42g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Лента Миндаль, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Курага, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Mittagessen: Ударница Зефир в Шоколаде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Голени с Кожей, Йогурт Домашний, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мармелад, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Магнит Персик, Nestle Злаковый Батончик Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|