Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|