Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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192,7 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 129,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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2430 kcal
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Fett: 131,31g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 209,07g.
Frühstück: Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Butternut Winter Squash , Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Carrots , Cabbage, Clover Feta Plain. Abendessen: All Gold Tomato Sauce, SPAR Russian Grillers, Doritos Cheese Supreme. Snacks/Sonstiges: Future Life Whole Grain Granola Bar, Future Life Protein Crunch, Darling Fruit Feast Strawberry Yogurt, Bakers Toppers Vanilla Creams. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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