Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1847 kcal
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Fett: 137,61g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 46,89g.
Frühstück: Физалис, Миндаль, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 18%, Овсяные Отруби. Mittagessen: Свинина Запеченая, Фисташки, Миндаль, Домик в деревне Сметана 25%, Баклажан. Abendessen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Bonduelle Маслины без Косточки, Персик, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Сыр Маасдам. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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