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Все-таки молочка в сочетании с грушами сделали свое дело💃💃💃 Так что двигаюсь дальше 19/28😉 Всем стройного доброго)))
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1193 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). Mittagessen: Курица Терияки, Гречка Отварная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Sauna - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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yab0914's Gewichtsverlauf
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