Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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55 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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890 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 39,95g.
Mittagessen: 삶은 계란, 양상추, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 아몬드가루, 파프리카, 토마토, Kiri 크림치즈. Abendessen: 코스트코 아보카도 오일, 양파, 이즈니 무염 버터, 올리브, 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 콜리플라워, Kiri 크림치즈, 파프리카, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 호두, 살짝 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aileen8611's Gewichtsverlauf
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