Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
2557 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 287,62g.
Frühstück: Обычное Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Морковь, Кабачки Жареные, Чай с Молоком, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Хлеб, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Лента Курага без Косточки, Бабаевский Элитный 75% Какао, Natrol Omega-3 Fish Oil, Арбуз, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
airfert's Gewichtsverlauf
|