Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1029 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Чай, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Роллы. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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