Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2010
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87,7 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1394 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: sugar free syrup, parkay spray, whole wheat blend pancake, blueberries, bottled water, coffee, eggs. Mittagessen: oscar mayer turkey, kraft lite mayo, tomato, cantaloupe, sara lee lite bread, lettuce. Abendessen: turkey pepperoni, baby spinach, kraft lite ranch, grapes, kraft reduced fat mozzarella, Spaghetti Sauce, toufayan pita. Snacks/Sonstiges: grande skinny vanilla latte, sugar free coconut candy, lite yogurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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onmyway's Gewichtsverlauf
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