Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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2223 kcal
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Fett: 93,24g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 279,48g.
Frühstück: Sałatka Jarzynowa, Biedronka Margaryna Wyborna, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Chleb. Mittagessen: Cukier, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Abendessen: Gołąbki. Snacks/Sonstiges: Wawel Tiki Taki, Wawel Kasztanki, Krówka, Placek z Wiśniami lub Czereśniami. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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