Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1265 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Oatly Ikaffe, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, ICA Kanelbulle, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Mittagessen: Kycklingsallad. Snacks/Sonstiges: Choklad Bitar, Söt Kanelbulle, Wienerbröd, Banan. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vårvädur's Gewichtsverlauf
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