Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1217 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Naranjas, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar. Mittagessen: Filete de Añojo, Ybarra Vinagre Balsámico de Modena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Nachmittagstee: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Huevo Frito, Melón Galia. Abendessen: Almendras, Auchan Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Filete de Añojo, Heinz HP Honey BBQ, Bofrost Pan Proteico. Snacks/Sonstiges: Tirma Chocolate con Leche y Almendras. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Gloriceta's Gewichtsverlauf
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