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slowly but surely 😁
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84,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1766 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 221,85g.
Frühstück: Alpen Light Salted Caramel, McVitie's Mini Chedders. Mittagessen: Tesco Calorie Controlled Sausage and Mash. Abendessen: Tesco Healthy Living Chicken in Mushroom Sauce. Snacks/Sonstiges: Popchips Original Potato Chips, Tesco Seafood Sticks, Tesco Seedless Raisins Box, Kit Kat Cookies & Cream, Morrisons Fig Rolls, Kit Kat Chunky Peanut Butter. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
couch to 5k - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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