|
ог 106
от 86
п 92
об 102
б 61,5
пл 35
|
78,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
2005 kcal
|
Fett: 119,17g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Баклажаны Гриль, Соевый Соус, Растительное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Рижское Золото Шпроты в Масле, Виноград Американского Типа, Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Арахис, Творог 5%, Инжир. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|