Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1200 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Mate Amargo, Banana. Mittagessen: Zapallitos Revueltos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Uva, Brócoli, Tomates Cherry, Fideos Integrales. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Cremoso Sancor, Bimbo Rapiditas Light, Jamón Cocido. mehr...
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876 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pehrhardtt's Gewichtsverlauf
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