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💛Tänk att man blir så glad för det lilla💛! Känns som kroppen har hittat en lagom takt och det känns att det faktiskt händer något😛😛
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1718 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Rågi. Mittagessen: Kalles Kaviar Lätt, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Lingongrova (40g), Pauluns Granola Kakao och Hallon, Bär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Abendessen: Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Eldorado Ajvar Relish, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Torskrygg. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Toffee Core, Healthyco Proteinella, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Banan. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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inger.ksundberg's Gewichtsverlauf
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