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Na een verjaardag met de nodige nootjes snap ik dit wel. Vandaag dus maar weer op de fiets naar het werk voor de nodige compensatie....
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69,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1703 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 223,76g.
Frühstück: Kokosmakroon. Mittagessen: Bruin Bolletje, AH Verse Fruitsalade, Tonijn Salade, Kwekkeboom Kroket. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Maaltijd Pita, Cherrytomaten, Pesto Saus, Rucola Sla, Bolognese Saus. Snacks/Sonstiges: Venco Muntdrop, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
300 gr nootjes? zou het zo werken?😜
02 Sep 19 vom Mitglied: powervrouw!
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Ik vrees dat de kersenflap als lunch er ook mee te maken heeft...
02 Sep 19 vom Mitglied: Daan1306
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02 Sep 19 vom Mitglied: Wien67
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02 Sep 19 vom Mitglied: Mariska!!
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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