Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1302 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, DIA Havarti Light, Huevo, Aguacate. Mittagessen: DIA Havarti Light, Ciruela Claudia, Lindt Chocolate 99%, Cebollas, Aguacate, Hacendado Espinaca Cortada, Ocean Sea Filete de Bacalao al Punto de Sal, Tomates. Abendessen: Paella, Huevo Frito, Tomates, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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feeldabeat's Gewichtsverlauf
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